Rust in je hoofd. Minder spanning. Meer invloed.
Blijf je last houden van spanning, emoties of reacties die steeds terugkomen? Misschien begrijp je met je hoofd allang dat het niet nodig is. Toch blijft je lichaam spanning geven, blijf je piekeren of reageer je sterker dan je eigenlijk wilt. Soms weet je precies waar dat vandaan komt. Soms ook niet. Wat veel mensen herkennen, is dat ze het met hun verstand kunnen begrijpen, terwijl hun lichaam toch hetzelfde blijft reageren.
In mijn praktijk in Veldhoven werk ik met IEMT (Integral Eye Movement Technique) om precies die automatische stressreacties en emotionele lading te verminderen. Zodat het ook daadwerkelijk anders gaat voelen.
Als je jezelf hierin herkent, dan gaat het meestal niet om “te veel nadenken”. Je lichaam en brein kunnen spanning automatisch vasthouden, ook wanneer je bewust weet dat het niet nodig is. Sommige ervaringen, situaties of patronen blijven onbewust gekoppeld aan spanning of stress. Daardoor kan je lichaam reageren alsof er nog steeds iets aan de hand is, terwijl dat in het moment eigenlijk niet zo is.
Sommige ervaringen, situaties of patronen blijven onbewust gekoppeld aan spanning of stress.
Daardoor kan je lichaam reageren alsof er nog steeds iets aan de hand is, terwijl dat in het moment eigenlijk niet zo is.
IEMT werkt met gerichte oogbewegingen. Daarmee werken we op de emotionele reactie die gekoppeld is aan een ervaring, situatie of herinnering. Wanneer die reactie verandert, verdwijnen vaak ook de spanning, het piekeren of de automatische reactie die daarbij hoorde.
Daardoor ervaren veel mensen meer rust in hun hoofd, minder spanning in hun lichaam en meer invloed op hoe ze reageren.
Mensen die bekend zijn met EMDR herkennen het werken met de oogbewegingen. Waar EMDR vaak wordt ingezet rondom specifieke trauma’s, richt ik met IEMT me juist op de dagelijkse emotionele reacties, patronen en chronische spanning die je nu blijft ervaren.
Mensen ervaren na 1 tot 3 sessies duidelijke en merkbare veranderingen:
IEMT is geschikt voor jou als je:
Sessie:
60 minuten
Locatie:
Veldhoven (goed bereikbaar vanuit Eindhoven, Brainport en de Kempen) of online
Aantal sessies:
vaak 1-3
Je hoeft niet te blijven rondlopen met spanning, piekeren of reacties waar je nu last van hebt…
Stel dat het werkt?
Ik neem daarna persoonlijk contact met je op.