SNEL GETRIGGERD REAGEREN | IEMT VELDHOVEN

Snel getriggerd reageren

Een blik, toon of situatie en je reageert sterker dan je wilt.

Je voelt direct spanning, irritatie of emotie in je lichaam.

Bepaalde situaties roepen automatisch spanning, irritatie of emotie op.

Nog voordat je er rustig over kunt nadenken. Soms word je ongewild boos, schiet je in de verdediging of klap je juist helemaal dicht. Achteraf denk je vaak met frustratie: “Waarom reageerde ik zó heftig?” 

Dat komt omdat je interne systeem sneller reageert dan je verstand. Bepaalde situaties roepen onbewust een automatische overlevingsreactie op. 

In mijn praktijk in Veldhoven werk ik met IEMT om die automatische emotionele reactie en de onderliggende spanning te doorbreken. Zodat je voortaan rustig blijft in situaties die je nu nog direct raken.

Wat merk je na 1 of meer sessies?

  • je wordt niet meer of minder snel geraakt of emotioneel overspoeld
  • je blijft rustig(er) en helder(der) in gesprekken
  • je ervaart direct minder spanning in je lichaam
  • je behoudt de controle in het moment

Voor wie is dit?

  • als kleine dingen voor jou soms heel groot voelen
  • als je merkt dat je snel boos, gespannen of emotioneel reageert
  • als je achteraf baalt van hoe je uit de hoek bent gekomen
  • als specifieke blikken, opmerkingen of situaties je direct raken

Vraag een sessie aan

Ik neem daarna persoonlijk contact met je op.

Sessie aanvragen

FAQ

Waarom reageer ik soms zo heftig op schijnbaar kleine dingen?

Triggers ontstaan door eerdere emotionele ervaringen die je brein onbewust heeft gekoppeld aan specifieke herinneringen van blikken, tonen of woorden. Je systeem herkent de situatie en schiet direct in de bescherming, nog voordat je verstand de kans krijgt om te relativeren.

Wat doet IEMT precies bij zo'n trigger?

Met gerichte oogbewegingen ontkoppelen we de emotionele lading van de trigger. De herinnering of de situatie blijft wel bestaan, maar de automatische 'alarmknop' in je lichaam wordt uitgezet. Daardoor reageer je voortaan neutraal.

Moet ik uitgebreid vertellen wat er in het verleden gebeurd is?

Nee, absoluut niet. Dat is het fijne van IEMT. Het mag, maar het hoeft niet. We focussen ons niet op praten of analyseren, maar op het neutraliseren van de spanning die je nú voelt.

Werkt dit ook als ik in het verleden al andere therapie/coaching heb gehad?

Ja, juist dan. Praten gebeurt met je denkende brein. Triggers zitten dieper, in je emotionele brein en je lichaam. Omdat IEMT direct met die diepere laag werkt, brengt het vaak verandering waar praten alleen dat niet kon.